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| Turnen - Body Power Mix |
Body Power Mix
Ein herausforderndes Ganzkörpertraining zur Verbesserung von Kondition, Kraft und Flexibilität. Neben dem Warm-up trainieren wir unsere Ausdauer und mit kleinen Gewichten und dem eigenen Körpergewicht unsere Muskeln. Den Abschluss macht ein ausgiebiges Stretching mit Entspannung.
Trainingszeit:
Donnerstag, 20.15 Uhr - 21.15 Uhr
Je nach pandemischer Situation mit 2G+
Mehrzweckhalle Zazenhausen oder online
Übungsleiter
Tanja und Uli Thom
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