Body Power Mix
Ein herausforderndes Ganzkörpertraining zur Verbesserung von Kondition, Kraft und Flexibilität. Neben dem Warm-up trainieren wir unsere Ausdauer und mit kleinen Gewichten und dem eigenen Körpergewicht unsere Muskeln. Den Abschluss macht ein ausgiebiges Stretching mit Entspannung.
Trainingszeit
Donnerstag, 20.30 Uhr – 21.30 Uhr
Mehrzweckhalle Zazenhausen
Übungsleiter
Tanja und Uli Thom
Fit Mix
Abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout für Kraft, Ausdauer und Koordination für alle, die fit bleiben oder werden wollen. Geeignet für Anfänger, Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger.
Trainingszeit
Donnerstag, 18.30 Uhr – 19.30 Uhr
Sporthalle im Vereinsheim
Übungsleiterin
Tatjana Bofinger
Zumba
Ab sofort kannst auch du jeden Dienstag außerhalb der Schulferien um 19:30 Uhr im Vereinsheim in Bewegung kommen. Zumba kombiniert lateinamerikanische Rhythmen mit einem effektiven Ganzkörper-Workout. Dabei steht der Spaß an erster Stelle – jeder kann mitmachen, egal ob AnfängerIn oder Fortgeschrittene! Unser Coach Denis Medinger baut die Choreografien langsam auf, sodass jeder mitkommt.
Die Kosten für den Kurs betragen für Mitglieder 40 € pro 10er-Kurs, Nichtmitglieder können sich mit einem 10er-Ticket für 9 € pro Training fit halten.
Komm einfach zum Schnuppern vorbei!
Trainingszeiten
Dienstag 19.30 Uhr – 20.30 Uhr
Vogteiweg 9
70437 Stuttgart
Übungsleiter
Denis Medinger